Home Office Outfits: Bequem arbeiten von zuhause

Tipp 1

Schlaf richtig aus.

Tipp 2

Fang nicht schon beim Frühstück an zu arbeiten.

Tipp 3

Sorge für Unterhaltung, denn deine KollegInnen sind nicht da.

Tipp 4

Vergiss nicht mit deinem Team, Kunden und der Chefin/dem Chef zu kommunizieren.

Tipp 5

Setze dir kurze Zwischenziele, dann siehst du deinen Arbeitsfortschritt.

Tipp 6

Rufe Mails ab oder wirf die Waschmaschine an, alles zu seiner Zeit und nicht paralell.

Tipp 7

Iss nicht vor dem Computer, sondern setze dich wie gewohnt an den Küchentisch.

Tipp 8

Wenn Feierabend ist, ist Feierabend. Mach den Rechner und das Firmensmartphone aus.

Im Schlafanzug vor den PC?

Der Extremfall wäre es, nach dem Aufstehen im Schlafanzug zu bleiben und sich damit an die Arbeit zu setzen. Empfehlenswert ist es nicht, der Schlafanzug signalisiert dem Geist und dem Körper Erholung und Ruhe.

Das Risiko ist hoch, dass du im allzu legeren Outfit weniger konzentriert und weniger produktiv arbeitest. Wie würdest du dich im Schlafanzug fühlen, wenn ein Kunde oder die Bank anruft, um seriöse Themen mit dir zu besprechen? Eher unsicher oder sogar unprofessionell? Deine innere Haltung strahlt auf deine Außenwirkung ab und klingt auch am Telefon durch.

Selbstmanagement: Home Office Outfit mit Bedacht wählen

Die richtige Kleidung und ein angemessenes Styling begünstigen effektives Arbeiten. Dass dazu ein gewisses Maß an Selbstdisziplin und Selbstmanagement erforderlich ist, liegt auf der Hand. Doch der Niederschlag in den Arbeitsergebnissen rechtfertigt den Aufwand.

Die California State University hat sich mit der Frage beschäftigt, inwiefern formelle Kleidung wirkt. Sie hat 90 Studenten einem Assoziationstest unterzogen. 50 % der getesteten Personen trugen Alltagskleidung, die anderen waren formell gekleidet. Der Test ergab, dass diejenigen, die formell gekleidet waren, abstrakter und ganzheitlicher denken konnten.

DIE ZWEI FRAGEN ZEIGEN, DASS ES WICHTIG IST, MINDESTENS EIN PROFESSIONELLES OBERTEIL ZU TRAGEN. JE NACH ARBEITSPLATZ KANN ES DAZU KOMMEN, DASS DIE HOSE ODER DER ROCK, DEINE STRÜMPFE UND SCHUHE INS BLICKFELD GERATEN. DESHALB EMPFEHLEN WIR BEI DER AUSWAHL DES BUSINESS OUTFITS AUFMERKSAM VORZUGEHEN.

Welcher Dresscode gilt im Home Office?

Es muss nicht so formell wie im Büro sein, die Kleidung darf ein gewisses Maß an Bequemlichkeit aufweisen. Es geht darum, deinen persönlichen Stil mit deiner Branche und den besonderen Arbeitsanforderungen in Einklang zu bringen. Empfehlenswert ist ein Casual Business Outfit, damit verbindest du bequeme Kleidung und professionelles Arbeiten. Es gibt Freizeithosen und Freizeithemden sowie bequeme Blusen und Kleider, die sich für die Arbeit im Home Office ideal eignen.

Unsere Tipps für das perfekte Home Office Outfit

Wie sieht das perfekte Home Office Outfit aus? Die Frage lässt sich relativ einfach beantworten. Wenn du das Gefühl hast, mit deinem gewählten Business Outfit

• spontan an einer Videokonferenz teilnehmen,

• ein persönliches Kundengespräch führen und

• deine Chefin/deinen Chef zuhause empfangen zu können,

dann bist du richtig angezogen. Außerdem sollte es für all die positiven und verbindenden Aktivitäten geeignet sein, die digitale (Team-) Events erfordern. Denn eines ist bei all dem professionellen Anspruch nicht zu vergessen: Die Zeit im Home Office soll und darf auch Spaß machen.

So mancher fühlt sich im Home Office nicht richtig wohl, es fehlt vor allem der Austausch mit Kollegen. Der Kaffeeplausch am Morgen an der Kaffeemaschine fällt weg, auch kannst du nicht einfach mal so bei der Kollegin nebenan ins Büro springen und ein paar Gummibärchen stibitzen. Kurz gesagt: Die sozialen Kontakte sind so stark eingeschränkt, dass es dir auf das Gemüt schlagen kann. Was kannst du tun, um dem entgegen zu wirken? Unsere Top 7 der Tipps & Tricks für mehr soziales Miteinander, gute Laune, Bewegung und Spaß im Arbeitsalltag folgt jetzt:

Ruf deine Bürokolleginnen am Morgen per Video-Call an und trinkt am Rechner zusammen den ersten Kaffee. Dabei könnt ihr euch wie gewohnt gegenseitig auf den neuesten Stand bringen – beruflich wie privat.

Gemeinsame Mittagspause per Video-Call: Warum nicht auch zusammen Mittagessen? Verabredet euch zur üblichen Mittagspause und esst gemeinsam. Auch hier bietet sich viel Zeit zur Pflege der sozialen Beziehungen.

Schritte-Challenge verabreden: Über Fitness-Apps kannst du mit deinen Kollegen eine Fitness-Challenge initiieren. So ist es zum Beispiel möglich eine Schritte-Challenge auszuschreiben, die für mehr Bewegung und Gesundheit im Alltag sorgt. Ein Schrittzähler im Smartphone nimmt die Schrittzahl auf und ihr könnt euch gegenseitig messen. Außerdem sind Kommentarfunktionen per Chat verfügbar, die den direkten Austausch ermöglichen.

Online-Multiplayer-Spiele veranstalten: Je nach Wunsch lassen sich ganz unterschiedliche Games gemeinsam zocken, meistens ganz ohne Zusatzkosten.

Beliebt sind unter anderem diese Games, die sich auch per App auf dem Smartphone spielen lassen: Quizduell, Ticket to Ride, Risk (Online-Variante von Risiko), Siedler von Catan, Stadt – Land – Fluss, Phase 10, Angry Birds oder 8 Ball Pool.

Gemeinsam Sport treiben: Ein Workout, das die Kollegen zusammen ins Schwitzen bringt, lässt sich zum Beispiel über Instagram live realisieren. Dazu kann entweder eine Person aus dem Team der Leader sein. Alternativ bietet sich das Workout über ein lokales Fitnessstudio an. Immer mehr Fitnessstudios gehen dazu über, Onlinekurse anzubieten. Mit etwas Glück steuert deine Firma auch etwas zu den Kosten bei, denn die Aufwendungen für Gesundheit und Fitness der Mitarbeiter sind für Betriebe grundsätzlich steuerlich absetzbar.

Regelmäßige Pausen machen und sich bewegen: Wer rastet, der rostet. Das gilt erst recht im Home Office. Die täglichen Bewegungseinheiten fallen weg, denn du musst weder mit dem Rad zur Arbeit fahren noch die Treppen zum Büro hochlaufen. Hole nach, was dir fehlt und verschaffe dir selbst mehr Aktivität. Stelle deinen Timer auf 60 Minuten und mache jede Stunde einen kleinen Break. Den nutzt du zum Beispiel für ein Mini-Büro-Workout, eine motivierende Meditation oder einen kleinen Tanz zu deinem Lieblingssong. Wetten, dass das für gute Laune und frische Energie sorgt?

Gemeinsam feiern statt einsam abhängen geht auch online. Du kannst mit deinen Lieblingskolleginnen eine Watch-Party veranstalten oder per Live-Stream gemeinsam mit dem ganzen Team ein Firmenfest zuhause feiern. Besorgt euch Getränke und Knabbereien, sorgt für die richtige Musik und einigt euch ggf. mit dem Chef über den Ablauf. Nun muss noch jemand die Leitung der Veranstaltung übernehmen, damit alle TOPs der Firmenfeier den gebührenden zeitlichen Rahmen erhalten.

Tipps für Damen

Eine frische Hemdbluse mit einem leicht ausgestellten Schnitt und weiten Ärmeln bietet genügend Bewegungsfreiheit und lässt dich gepflegt aussehen. Setze auf natürliche Materialien, wie zum Beispiel Baumwolle, das trägt zum Wohlfühl-Faktor bei.

Eine Freizeit Hose für den Business-Look zu wählen ist eine gute Idee, weil „Comfy Chic“ und „Athleisure“ die Arbeitswelt längst erobert haben. Eine Freizeithose für Damen kann ins Home Office passen, weil der typisch legere Style im Business etabliert ist. Entscheide dich für ein Modell mit Baumwolle-, Wolle- oder Kaschmiranteil. Das gibt dir ein gepflegtes und hochwertiges Gefühl.

Als Alternative zu Bluse und Hose bieten sich Kleider an. Sei es ein Kleid in einer neutralen Farbe oder modisch gemustert, du hast die Wahl. Wenn du es an einem Casual Friday im Büro anziehen würdest, dann passt es auch ins Home Office.

Tipps für Herren

Auch Herren sollten auf ein gepflegtes Hemd im Casual Business Style setzen, um sich bei der Arbeit zuhause professionell zu fühlen. Dezente Muster oder unifarbene Hemden sind gut geeignet und kombinationsstark.

Als bequeme Hose kommt beispielsweise eine moderne Flatfront im klassischen Glencheck Muster in Frage. Dunkle Jeans mit hohem Stretchanteil eignen sich ebenfalls für das Home Office Outfit.